ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΑΓΧΟΣ

1)    Για ν' αντιμετωπίσουμε το άγχος μπορούμε να πιούμε αφέψημα από βασιλικό. Βράζουμε ξερό βασιλικό για πέντε λεπτά, μέχρι να βγουν οι ουσίες του.

2)    Επίσης μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και θυμάρι κατά του άγχους: βράζουμε κλαδάκια θυμαριού. Τα αφήνουμε δέκα λεπτά και μετά τα σουρώνουμε. Επειδή είναι πικρό, το πίνουμε με λίγο μέλι. Πίνουμε τρία φλιτζάνια απ' το αφέψημα μετά τα γεύματα.

3)    Εξίσου αποτελεσματικό είναι και το λάχανο. Αυτός που έχει άγχος, μπορεί να φάει λάχανο σαλάτα ή βραστό λάχανο ή να πιει μια μεγάλη ποσότητα απ' το χυμό του λάχανου.

4)    Ακόμα θεραπεύει το άγχος ο χυμός λεμονιού σε ζεστό νερό.

5)    Επίσης για το άγχος κάνει καλό κι η μαντζουράνα. Βράζουμε μαντζουράνα και πίνουμε δυο τρία φλιτζάνια αφέψημα την ημέρα.

6)    Αλλά και το χαμομήλι ανακουφίζει απ' το άγχος: ζεματάμε λίγο χαμομήλι σ' ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Το αφήνουμε δέκα λεπτά και μετά το σουρώνουμε. Πίνουμε ένα φλιτζάνι απ' το αφέψημα τη μέρα.